Basketbol vücuttaki bütün kas gruplarını çalıştırmanın yanı sıra 1saatlik egzersiz süresi boyunca sarfedilen efor sonucu yakılan kalori miktarı açısından da büyük taşıyan branşlardan birisidir.

     Yakılan kalorinin yanı sıra keyifle geçirilecek dakikalar vaat eden bu branş mücadeleciliği ve centilmenliği de temsil etmektedir.